No te dejes absorber por toda clase de pensamientos negativos, por los problemas de los demás y por muchas más cosas que no tienen relación directa contigo.
Has de cambiar estos hábitos especialmente en estos momentos porque no has de permitir venirte abajo. Lo que necesitas ahora es mantener la serenidad y el ánimo positivo.
Hoy empieza por cuidarte un poco más físicamente, nadie dice que para estar en casa tengas que vestir sólo pijama o chándal. Mímate un poco, ponte tu perfume favorito, te levantará el ánimo.
Y no olvides de llamar también a tu familia, que son quienes tienen más interés por tu bienestar. Aparca los problemas ajenos y atiende los tuyos. Te lo está diciendo tu corazoncito desde hace tiempo, pero no le quieres escuchar.